检查睡眠期间的呼 HUAWEI WATCH FIT 3还支持睡眠检测，用户可以设定30分钟的小睡。手表会在您睡眠 30 分钟后唤醒您，帮助您全天保持警觉并避免睡眠过头。连续使用九天后，华为运动健康应用会显示您的趋势并提供个性化建议，以改善您的睡眠质量和整体健康状况。不幸的是，我测试了这款手表七天，并没有亲眼看到这些建议。
我建议访问的华为运动健康应用程序的一个区域是健康三叶草，可以在健康部分下找到。在这里，您会找到一份值得每天检查的事项清单：您可 加拿大数据 以记录每天的饮水量、记录体重、检查压力水平、查看您的活跃程度、走了多少步、何时起床以及何时睡觉。此部分可以个性化并添加有用的内容，例如锻炼、服药或测量血压的提醒。
检查三叶草的健康状况是个好主意
通过进入“体重”部分，您可以记录您的体重，检查您的发育情况并记录您的食物摄入量。此功能对于想要减肥的人来说很有用。不过，添加吃 为什么双重选择更有利于您的电子邮件卫生 过的食物需要一些时间，而且华为的数据库不如其他品牌的类似解决方案。另一方面，您可以使用手机的相机快速扫描包装食品并添加营养信息。
您可以记录您的食物摄入量
如果您度过了压力很大的一天，并且心率比平时增加得更快，您可以使用横膈膜呼吸练习来增加血氧水平，降低心率并 博目录 减轻压力。
感觉有压力吗？做呼吸练习！检查睡眠期间的呼
与该公司之前提供的功能相比，WATCH FIT 3 还试图通过提供改进的月经周期管理来满足女性的需求。在华为健康应用中，她们可以看到自己当前、之前和即将到来的月经周期的信息，并记录自己的症状。 WATCH FIT 3 可以根据您的月经期开始时间，推荐更合适的锻炼和训练计划，并调整强度。